筋トレ。これに尽きる。嘘です。
今週も終わりが近づきぼーっとしていると
そういや6月も終わりだなってなって
それって一年の半分終わりだなって。
まあそういうもんですよね笑
私がやってよかったのはズバリ「筋トレ」です
まあ大学の部活もやっているのでそれの延長ではあるのですが
筋肉って重要なんですよ想像以上に！
筋肉は要は
「鎧」なんです。
肉体的・精神的に自分自身のことを守る
絶対防御の要なのです。
肉体的なメリットは
・もちろん「何事にもパワーが備わる」
・見た目で「相手を一歩引かせる」
・女性から「健康的な印象」を持ってもらえる（モテるとはあえて言いません）
・多少の負荷で「体調を崩さない」
・男性ホルモンゴンゴンで「男らしくなる」 etc
なかなかいいメリットがあるのはすでにご存じかと思います。
精神的なメリットは
・めんどくさい先輩相手にも
「最悪ワンパンで倒せる」と思うと笑顔で接することができる
・筋トレはいわば自傷行為なのでシンプルに「病まない」
・筋肉のことが頭の中の大半を占めているから「生活が規則正しい」
・筋肉をつける一連の流れ自体が「PDCAサイクル」
こんな特典付きです
大体の話が筋トレを極めた経営者
testosteroneさんの言葉です笑
あぁ～自分の言葉をふやしたいですね～
シンプルに、筋トレは自傷行為と回復のサイクルなので
自分に多少厳しい人じゃないとできない
目的意識が高い人（モテたいも当然OK）じゃないとできない
筋肉こそ「継続」なくて増やせるものではないので
筋肉ある人は大抵、
「ストイックエクセレントパーソン」だと思ってもらってOKです笑
筋トレはやってよかったなとは思うのですが
それを大成するために勉強してよかったなってのも本音です。
知識も必要で継続も不可欠なんて社会の縮図ですね
まだ大学生ですけど。
性格であれ見た目であれ
「変わりたいな」
と思うのであれば時間とスペースがあれば解決できる筋トレをやってみてはいかがでしょうか・・・
明日は海に行って日焼けしてこようかなと思います
（筋肉の凹凸をはっきりさせるために笑）
